決してワキガに悩んでいるわけではないのですが、油断するとなんだかワキの汗が匂ってしまって困るという時があります。

手軽な消臭スプレーやロールタイプの消臭剤などで対処するのも良いと思いますが、クサいものにふたをする的な対処ではなくて根本的に匂わない汗をかくためにできることがあります。

それが食生活です。

ウインナーなどの加工肉、それからハンバーグや焼売、牛丼などのレトルトの肉製品を続けて食べていると、てきめんに汗が臭くなります。

また、タコス味やチーズ味などのチップス類のお菓子もダメです。

それから、カレーなどのスパイスが強くきいている食品も汗を悪臭にしてしまいがちです。

これらの食品をできるだけ控えて、できれば野菜中心の淡白な食生活を送ると汗の匂いが軽くなります。

やはり肉や乳製品、加工食品、スパイスなどは避けておくことが大切なのです。

効果を確認するには、半身浴をしてみることをおすすめします。

最初のうちはべたべたする感触の汗をなめると苦いような濃い味がしますが、適度に水分を取り野菜中心の生活をしてお風呂でしっかり汗を流してくと汗はさらさらして味もなくなります。

普段から老廃物を溜めずに排出しておくことも、きれいな汗をかくためのポイントです。



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